Wohlfühlen
Wohlfühlen zu jeder Jahreszeit: Kleine Auszeit mit großer Wirkung.
DetailsDEIN AKTIVURLAUB IN BALANCE
Unsere Indoor Move Bereiche lassen jedes aktiv begeisterte Herz höherschlagen. Du hast die Auswahl zwischen inspirierenden Gruppentrainings, Trainingsstunden mit einem Personaltrainer oder die modernen Fitnessbereiche sowie das Schwimmbad eigenständig zu nutzen. Durch die durchdachte Balance aus Aktivitäten Indoor sowie Outdoor kannst du dich das ganze Jahr über fit halten und neue Sportarten ausprobieren.
Egal ob Gast im Das Walchsee Aktivresort oder unserer Dependance Lakeside – wir bieten dir zu verschiedenen Zeiten und Terminen eine bunte Mischung aus den Move Programmen an. Die angebotenen Trainings sind saisonabhängig und nur mit rechtzeitiger Anmeldung möglich.
Erlerne Yogabasics oder festige deine eigenen Yogaskills.
Geist und Körper im Einklang für mehr Energie im Alltag.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Je nach Wetterlage Outdoor oder Move Bereich
Von leichten, mittleren bis schweren Wanderungen
2-mal pro Woche
Im Sommer ca. 3-6h, im Winter ca. 2-3h
Geführte Walchsee-Runde
Dauer: 2 Stunden
Treffpunkt: Move Bereich
Gezieltes Muskeltraining, um den Rumpf zu stärken
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Geführte E-Bike Tour mit anschließender Wanderung
Dauer: 4 Stunden
Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur – primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Abwechslungsreiches und intensives Kraftausdauertraining für den ganzen Körper. Das Schlingentraining zählt zu den einfachsten und effektivsten Trainings weltweit.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit und Mobilität.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Trainiere gezielte Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen. Das Balance Pad gibt es auch für zu Hause, erhältlich an unserer Rezeption.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Entwickelt von Toni Innauer und Patrick Koller werden einfach Übungen ohne Geräte für mehr Beweglichkeit und Kraft absolviert. Bei diesem Training für Jung und Alt wird die Tiroler Tierwelt nachgeahmt, um geschmeidig wie der Alpensalamander und stark wie der Steinbock zu werden.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln. Priorität liegt auf den großen Muskelgruppen.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Aqua-Gymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Schwimmbad
Gruppentraining | 50 min | € 120,00 |
Personaltraining | 50 min | € 590,00 |
€ 66,00
€ 15,-
Nicht nur in unseren Indoor Move Bereichen, sondern auch in einer wunderbaren Naturkulisse an Bergen und See lässt es sich viel motivierter Körper und Geist in Bewegung bringen. In der herrlichen Umgebung rund um Das Walchsee Aktivresort kannst du zu jeder Jahreszeit sportliche Aktivitäten eindrucksvoll ausleben und neue Kraft tanken.
Dich erwartet ein belebender Aktivurlaub in atemberaubender Kulisse: